- 商家货号:T001856801
- ISBN:9787574212893
- 出版日期:2023-05-01
- 页码:0
- 字数:0
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- 开本:
- 版次:11
编辑推荐 |
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提高自控力,就是增强意志力 我们的内心深处每天都在做着坚持与放弃的博弈, 当自我战胜了本我,恭喜你,你有了自控力; 而当本我打败了自我,不好意思,你失去了自控力。
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内容简介 |
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《1分钟漫画自控力》是一本学会自我控制,提升意志”的图书。书中指出提高自控力有效的办法,在于弄清失控的诱因,从而一点点纠正身体行为习惯和心理惯性,最终重新回归到理性的原点。然而,培养和提高自控力,需要付出长期的努力,希望本书能为读者提供一种重新认识自我的途径,让大家对自己的行为和心理有一个全新的理解。
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作者简介 |
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目录 |
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第1章自控力?它到底是什么
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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